البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Abd Allah Ali
واحد يحب يشرب القهوه في الحمام ليش ....... يحب يشربها على الريحه
Ali Foda
صاحب الندل والجدع .. عشان لما الجدع يستندل معاك تفتكر ان ليك صاحب اندل منه
محمد هلال
....محشش أذانيه محروقه! سألوه ليش إذنك محروقه؟ قال المحشش: كنت بكوي قميصي بتاعتي ورن
Go On
....مجنون و مجنونة كانو ماشيين جمب بسين فى مستشفى المجانين ... فالمجنون رمى نفسه فى
Khaled Mohessen
مرة واحد بلديتنا حـــب يولع فى مراته ولع فى نفسه و حضنها
newman
.... ثلاثة نصابين قال الاول شفتوا البحر الاحمر هذا انا اللى لونته وقال الثاني شفتوا
Ali Foda
....إيه هو اقرب حيوان للحصان؟ . . . .......... الحصان اللي واقف جنبه .............. طب إيه هو
Cool More
.... حرامي ( نذل ) دخل بيت .. ما لقى شيء يسرقه ... اتصل على أمريكا .... وترك السماعة مرفوعه
Abd Allah Ali
....صعيدى دخل راسه فى قفص الاسد الحارس قاله انت بتعمل ايه يا بويا قاله يا عم ما تخافش
Ali Foda
....حلاق عجوز من ايطاليا جاء عنده فى يوم فلاح من الصين وبعد ان حلق عنده لم ياخذ منه
ٍأشرف سعيد
استاد بغا يدير فرض لدراري على غفلة..قال ليهم عندكم غدا فرض على غفلة




أخبار عشوائية
شركة تبتكر زجاجة مياه علي شكل ورقة للحفاظ علي البيئة شركة تبتكر زجاجة مياه علي شكل ورقة للحفاظ علي البيئة
  
  

أغلى نوع جبن في العالم ينتج من حليب الحمير  أغلى نوع جبن في العالم ينتج من حليب الحمير
  
  

سقوط قمر صناعي ألماني بعد أنتهاء خدمته سقوط قمر صناعي ألماني بعد أنتهاء خدمته
  
  

أشهر قبيلة معمرة في العالم تكشف أسرار الصحة وطول العمر أشهر قبيلة معمرة في العالم تكشف أسرار الصحة وطول العمر
  
  

باحثون يحصول علي الحرير الطبيعي من السكر والخميرة باحثون يحصول علي الحرير الطبيعي من السكر والخميرة
  
  

اﻷحتفل بعيد الفطر في ميدان ترافالجار بلندن اﻷحتفل بعيد الفطر في ميدان ترافالجار بلندن
  
2
  
1

اكتشاف أكبر حقل غاز في "التاريخ" قبالة سواحل مصر بالبحر المتوسط اكتشاف أكبر حقل غاز في
  
  

فريق بحثي فلكي يرصد عمليات ولادة نجوم جديدة في مجرات بعيدة فريق بحثي فلكي يرصد عمليات ولادة نجوم جديدة في مجرات بعيدة
1
  
1
  

روسيا تعد أسلحة جديدة تفوق السلاح النووي روسيا تعد أسلحة جديدة تفوق السلاح النووي
  
  

كوبا : تعاقب شركة عطور أطلق أسم "جيفارا" علي أحد منتجاتها كوبا : تعاقب شركة عطور أطلق أسم
1
  
1
  

الصين : قرود تهاجم السيارات أنتقاماً لدهسها واحد منها الصين : قرود تهاجم السيارات أنتقاماً لدهسها واحد منها
1
  
2
  


تناول الشيكولاته يومياً يخفيض ضغط الدم ويطيل العمر




تناول الشيكولاته يومياً يخفيض ضغط الدم ويطيل العمر



الاشخاص الذين يتناولون قطعة من الشيكولاتة يومياً تساعدهم علي تخفيض ضغط الدم لديهم ويالتالي يطيلون حياتهم وتقول الدكتورة "كارين رايد" بجامعة "أدليد" لو صاحب ذلك تقليل الملح في الطعام وزيادة جرعة التمارين الرياضية سيعطي نتائج أكثر إيجابية.
وتوضح "رايد" ذلك قائلة "تناول الشيكولاتة يؤدي إلى خفض ضغط الدم بنحو 2 إلى 7 ميليمترات بينما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية وغيرها من التدابير الغذائية في خفض ضغط الدم بما يتراوح بين 3 و7 ميلليمترات".
وقامت "رايد" وفريق من زملائها الاستراليين بعمل 20 دراسة شملت 856 مشاركا للتعرف على تأثير تناول جرعة يومية من الكاكاو لمدة أسبوعين على مستوى ضغط الدم.
والكاكاو غني بمادة "الفلافانول" التي يعرف عنها أنها تساعد في تمدد الاوعية الدموية وبالتالي السماح بتدفق الدم بحرية أكثر .
وقالت"رايد": "تناول جرعات صغيرة ربما تكون بمثل فعالية تناول جرعات كبيرة " .
لكن تناول قطعة زنتها 100 جرام من الشيكولاتة الداكنة ستكون جرعة مثالية.
يذكر أن مادة "الفلافونول" توجد أيضا في الشاي الاخضر والتوت الغامق اللون.
أما الملح فمعروف عنه أن يرفع من ضغط الدم .
وتساعد التمارين الرياضية على خفض ضغط الدم.
وقالت رايد " تحتوي الشيكولاتة الداكنة على 50 إلى 80 في المائة من الكاكاو ، أما الشيكولاتة بالحليب فتحتوي على 30 في المئة.
وبما أن مادة الفلافونول هي المسؤولة عن خفض ضغط الدم فإنه يفضل تناول الاغذية الغنية بالكاكاو ".
وليس من قبيل الدهشة أن واحدا فقط من عشرين مما وافقوا على الاشتراك في هذه الدراسة عن طريق تناولهم قطعة من الشيكولاتة يوميا هو الذي ذكر أنه شعر بأثار جانبية .





1
  
  




إقرأ أيضاً
علماء يعثروا علي فرعون لم يعرف من قبل ويكشف أسرار مؤامرة تقسيم مصر
علماء يعثروا علي فرعون لم يعرف من قبل ويكشف أسرار مؤامرة تقسيم مصر

  
  
مدينة أسبانية تفرض نوم القيلولة على مواطنيها
مدينة أسبانية تفرض نوم القيلولة على مواطنيها

  
  
روسيا تنتج عنصر
روسيا تنتج عنصر "البريليوم" النادر ﻷول مرة علي أرضيها

  
  
الفيسبوك يكافح تجار السلاح والمخدرات عبر إمكانية جديدة
الفيسبوك يكافح تجار السلاح والمخدرات عبر إمكانية جديدة

  
  
أمريكا تفضح السائقين عبر تويتر بسبب هواتفهم الذكية
أمريكا تفضح السائقين عبر تويتر بسبب هواتفهم الذكية

  
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎


Loading ...