البريد الألكتروني : ذكرني في المرة القادمة
كلمة المرور: سجل الآن


موسوعة النكت
Go On
مرة استاذ سأل طالب في اي فصل يسقط المطر فال له في الفصل اللى مالهوش سقف
Ali Foda
....واحد قاعد مع البنت اللى بيبحها فى شقتها ابو البنت جه البيت على غفله راحت البنت
Cool More
.... واحد راح لأبوه البخيل قاله عطني ريالين أبغي أروح لحسنين قال له أبوه خذ ريال وروح
Mostufa Mansuor
....
Ali Foda
.... سألت قلبى فى حيرة لماذا ﻻ أنام الليل ؟ : : : : : . . . . . . : ف أجابني قلبي : ما
Abd Allah Ali
....لماذا اليهود يخافون من ليلة الدخلة ؟؟..... لأنه يكون أولها .......حماس .... واخرها فتح
Lyla Ahmed
....في مغفل شاف عصافير حب على شجرة واحد أحمر والثاني أخضر مسك الأحمر وترك الأخضر ،ليش
kazi
wahde masri gale jazayriya inti gamila gatlahe wnta sebira
Mahmoud Elsaid
ديناصور .. عمل روجيم .. بقي سحلية ...!
Walied Farid
....واحد سمع عن النظاره اللى يلبسها يشوف الناس من غير هدوم باع كل املاكه وسافر يشتريها
kong
محشش قالوا له بكرة عيد الحب قال:شو هالورطة!!!وهاي كيف صلاتها




أخبار عشوائية
وجبة الإفطار أفضل طريقة لخسارة الوزن وجبة الإفطار أفضل طريقة لخسارة الوزن
  
  

تعرف علي وصفة سهلة للتخلص من اصفرار الأسنان والحصول على أسنان ناصعة البياض تعرف علي وصفة سهلة للتخلص من اصفرار الأسنان والحصول على أسنان ناصعة البياض
  
  

مشرحة تركية تضع جهاز انذار لاكتشاف الاحياء فيها مشرحة تركية تضع جهاز انذار لاكتشاف الاحياء فيها
  
  

مطعم ياباني يمنع دخول اﻷزواج ليوم واحد في السنة مطعم ياباني يمنع دخول اﻷزواج ليوم واحد في السنة
  
2
  
1

القضاء بأبو ظبي ينظر قضية إثبات نسب ناقة  القضاء بأبو ظبي ينظر قضية إثبات نسب ناقة
  
  

الجيش اﻷمريكي يعلن الحرب علي طيور "الغاق" ويقتل الآلاف منها الجيش اﻷمريكي يعلن الحرب علي طيور
  
  

عشرة محامين كويتين يتطوعوا للدفاع عن مبارك عشرة محامين كويتين يتطوعوا للدفاع عن مبارك
1
  
  
1

غضب بسبب "إلغاء" مقبس سماعات الرأس في آيفون 7 غضب بسبب
  
  

ألمانيا: رجل توفي منذ سنوات ولم تكتشف وفاته لأستمراره بسداد إيجار سكنه  ألمانيا: رجل توفي منذ سنوات ولم تكتشف وفاته لأستمراره بسداد إيجار سكنه
  
  
2

أحفال كبير في نيويورك لمركز التجارة العالمي الجديد بتثبيت قمة البرج اﻷول أحفال كبير في نيويورك لمركز التجارة العالمي الجديد بتثبيت قمة البرج اﻷول
  
  

شاب اختبأ في حاوية طائرة للحصول على طلب لجوء شاب اختبأ في حاوية طائرة للحصول على طلب لجوء
  
  


تناول الشيكولاته يومياً يخفيض ضغط الدم ويطيل العمر




تناول الشيكولاته يومياً يخفيض ضغط الدم ويطيل العمر



الاشخاص الذين يتناولون قطعة من الشيكولاتة يومياً تساعدهم علي تخفيض ضغط الدم لديهم ويالتالي يطيلون حياتهم وتقول الدكتورة "كارين رايد" بجامعة "أدليد" لو صاحب ذلك تقليل الملح في الطعام وزيادة جرعة التمارين الرياضية سيعطي نتائج أكثر إيجابية.
وتوضح "رايد" ذلك قائلة "تناول الشيكولاتة يؤدي إلى خفض ضغط الدم بنحو 2 إلى 7 ميليمترات بينما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية وغيرها من التدابير الغذائية في خفض ضغط الدم بما يتراوح بين 3 و7 ميلليمترات".
وقامت "رايد" وفريق من زملائها الاستراليين بعمل 20 دراسة شملت 856 مشاركا للتعرف على تأثير تناول جرعة يومية من الكاكاو لمدة أسبوعين على مستوى ضغط الدم.
والكاكاو غني بمادة "الفلافانول" التي يعرف عنها أنها تساعد في تمدد الاوعية الدموية وبالتالي السماح بتدفق الدم بحرية أكثر .
وقالت"رايد": "تناول جرعات صغيرة ربما تكون بمثل فعالية تناول جرعات كبيرة " .
لكن تناول قطعة زنتها 100 جرام من الشيكولاتة الداكنة ستكون جرعة مثالية.
يذكر أن مادة "الفلافونول" توجد أيضا في الشاي الاخضر والتوت الغامق اللون.
أما الملح فمعروف عنه أن يرفع من ضغط الدم .
وتساعد التمارين الرياضية على خفض ضغط الدم.
وقالت رايد " تحتوي الشيكولاتة الداكنة على 50 إلى 80 في المائة من الكاكاو ، أما الشيكولاتة بالحليب فتحتوي على 30 في المئة.
وبما أن مادة الفلافونول هي المسؤولة عن خفض ضغط الدم فإنه يفضل تناول الاغذية الغنية بالكاكاو ".
وليس من قبيل الدهشة أن واحدا فقط من عشرين مما وافقوا على الاشتراك في هذه الدراسة عن طريق تناولهم قطعة من الشيكولاتة يوميا هو الذي ذكر أنه شعر بأثار جانبية .





1
  
  




إقرأ أيضاً
إسرائيل : هجوم على عضوة بالكنيست بأستخدام زجاجة ماء
إسرائيل : هجوم على عضوة بالكنيست بأستخدام زجاجة ماء

  
  
داعش تحذر عناصرها من أستخدام  الـ
داعش تحذر عناصرها من أستخدام الـ" أي فون"و الهواتف الذكية

  
  
أغرب حادث تصادم بين سيارتين في العالم
أغرب حادث تصادم بين سيارتين في العالم

  
  
هل من الممكن أن يسقط قمر صناعي فوق رؤسنا
هل من الممكن أن يسقط قمر صناعي فوق رؤسنا

  
  
 الصين: افتتاح أطول جسر في العالم
الصين: افتتاح أطول جسر في العالم

2
  
2
  

أخبار ذات صلة


التعليقات
     

  أضف تعليقك :   

  





عرض : نسخة الجوال || النسخة الكاملة

 
 

: يشرفنا إنضمامك إلينا
+Google‎‎


Loading ...